Ha az ember fázik, dideregni kezd, vacog a foga, reszket. Vajon miért van ez? A testünk így küld vészjelzéseket, hogy ideje behúzódnunk valahová, hogy felmelegedjünk? Pontosan így van. Ha magunktól nem mozgunk, hogy hőt termeljünk és kimelegedjünk, a testünk maga kezd el tenni az ügyért. Ez a mozgás a vacogás, amivel a szervezetünk próbál a hideg ellen védekezni. Ha fázunk, vacogunk, fájdalmat vagy zsibbadást érzünk – ezek már a kihűlés előjelei. Különösen figyeljünk arra, hogy megfelelő cipőt, csizmát viseljünk, mert a lábfej hamar…